ارگاسم در زنان
برانگیختگی سكسی و رسیدن به ارگاسم برای زنان یك موضوع كاملاَ پیچیده است كه فكر و بدن زنان را گرفتار می‌كند. ذهن انسان پیامهای تحریك آمیز از بدن انسان دریافت می‌كند، آنها را پردازش می‌كند و بر اساس آموخته‌ها و تجربیات گذشته بدن را وادار می‌كند كه به آنها پاسخ دهد. مغز ممكن است شروع به پاسخ به فرآیند برانگیختگی‌ای كه در خیال وجود دارد-مانند فانتزی سكسی-، یا محرك های دیداری-مانند دیدن شریك لخت-، یا محركهای شنیداری-مانند شنیدن صدای شریك-، یا محركهای بویایی-مانند بو كشیدن بدن شریك- و یا محركهای چشایی-مانند چشیدن بدن شریك- بنماید. بدن ممكن است در اثر لمس كردن اندامهای تناسلی یا پستانها توسط یك زن یا شریك، وزش باد و هوا بر روی پوست لخت و نمایان و یا برانگیخگی اندام تناسلی و پستانها توسط البسه، شروع به فرآیند برانگیختگی بنماید. در حالی كه فكر و بدن هردو قادر به تجربة برانگیختگی جنسی بطور جداگانه هستند ولی قادر به رسیدن به ارگاسم بطور جداگانه نیستند. ارگاسم نیازمند آن است كه فكر و بدن با یكدیگر عمل كنند. خیالات ذهنی به تنهایی می‌توانند باعث ارگاسم بشوند، اما شما همیشه ارگاسم را با بدنتان باید احساس كنید. همة برانگیختگی‌های سكسی و تحریكات ممكن است از یكی از آنها سرچشمه بگیرد، اما ارگاسم در هر دوی آنها اتفاق می‌افتد
در هنگام تولد، ما به برانگیختگی‌های سكسی بطور غریزی پاسخ می‌دهیم. اگر ما احساس كنیم كه ایمن هستیم و كل موادی كه نیاز داریم بیابیم، به احتمال زیاد ما به محركها راحتتر پاسخ می‌دهیم. در هنگام تولد ما نسبت به برانگیختگی سكسی خیلی حساس هستیم و مغز ما هنوز برای پاسخ دادن به محركهای سكسی آموزش ندیده است. بنابراین، در بدو تولد، ارگاسم بیشتر توسط محركهای فیزیكی كنترل می‌شود تا محركهای مغزی. در هنگام تولد، ارگاسم یك عكس‌العمل فیزیكی ساده است
به مرور زمان، بلوغ باعث می‌شود كه ما یاد بگیریم كه به محركهای سكسی پاسخ بدهیم. شاید ما بدانیم كه كدام نوع از پاسخهای سكسی بد هستند. ممكن است كه ما را از حالات فیزیكی سكسی كه حتی در هنگام برانگیختگی از آنان آگاهی نداریم، دور كنند. این موضوع برای دختران بیشتر از پسران صدق می‌كند، چونكه پسران شق شدگی آلتشان را درك می‌كنند. ما می‌دانیم كه چه كسی دختر خوب و چه كسی دختر بد است. ما می‌دانیم كه همسر مناسب كیست، حتی اگر نتوانیم به سكس با آنها فكر كنیم. دختران جوان و زنان بالغ به خودشان اجازه نمی‌دهند در شرایطی قرار گیرند كه احساسات سكسی داشته باشند، اگر این مقوله از احساس را بد بپندارند. ممكن است آنان برانگیختگی سكسی را وقتی در حالت معاشقه قرار دارند درك كنند. ممكن است آنان با هر احساس سكسی خود را وفق دهند، آنرا حاشا كنند، و یا اینكه به سكس وقتی كه برایشان غیر ممكن است پاسخ منفی بدهند
اكثر زنان نسبت به سكس احساس منفی ندارند و آزادانه آنرا انجام می‌دهند. آنان از بودن در حالت تحریك آمیز لذت می‌برند و آزادانه تحریك سكسی را جستجو می‌كنند. آنها دقت نمی‌كنند كه چه كسی و یا چه چیزی آنها را برمی‌انگیزاند، آنان فقط از آن لذت می‌برند
ارگاسم برای زنان بیشتر درك ذهنی دارد تا درك فیزیكی، بدلیل اینكه محدودیت‌های سكسی بیشتری نسبت به مردان برای زنان وجود دارد. توانایی مرد برای شق كردن و انزال منی یك نشانه برای مردانگی است، برانگیختگی و لذت سكسی یك زن ممكن است غیر قابل كنترل و سركش بنظر برسد
سیكل پاسخ دهی به محركهای سكسی
دو تغییر فیزیكی باید در بدن زن رخ بدهد اگر بخواهد كه ارگاسم را تجربه كند. اولین چیز گشاد شدن عروق است، عروقی كه در پستانها و اندام تناسلی وجود دارند. در نتیجة این امر، اندام تناسلی و پستانها بزرگتر شده، در صورت لمس بدن احساس گرمی یا داغی می‌شود، رنگ پستانها و اندام تناسلی تغییر می‌كند و مهبل شروع به روانسازی و ترشح مادة روانساز می‌كند. دومین امر كشیدگی در ماهیچه‌های عصبی و ستون فقرات است كه باعث افزایش انرژی در پایانه‌های عصبی و عضلات كل بدن می‌شود.
باید دقت كرد كه بیماریهایی كه در گردش خون یا عضلات یا اعصاب اختلال ایجاد می‌كنند، ممكن است مانع افزایش انرژی عضلات یا گشاد شدن عروق بشوند. اگر شما نتوانید كشیدگی در عضلات و یا كشاد شدگی در عروق بوجود بیاورید، قادر به برانگیختگی سكسی و رسیدن به ارگام نیستید. اگر شما بیماری‌ای در سیستم گردش خون، عضلات و یا اعصاب داشته باشید، ارگاسم را خیلی بد تجربه خواهید كرد. اگر شما احساس می‌كنید كه قادر به برانگیختگی سكسی نیستید و یا اینكه فقط بصورت محدود آنرا درك می‌كنید به یك پزشك مراجعه كنید
متخصصین سكس، سیكل پاسخ دهی به سكس را به چهار فاز تقسیم می‌كنند: تهییج، سطح یكنواخت، ارگاسم و نتیجه. این تعاریف بصورت قراردادی هستند و هر شخص احتمالاَ ممكن است از تك تك این فازها در بدن خود اطلاع نداشته باشد. مقدار زمانی كه هر فرد در هریك از این فازها صرف می‌كند و حتی شیوه‌ای كه هر فرد هریك از آنها را درك می‌كند ممكن است متفاوت باشد. یك زن ممكن است در یك زمان چندین بار از نظر سكسی برانگیخته بشود و حتی متوجه آن نشود، بدون اینكه به فاز سطح یكنواخت دسترسی داشته باشد. او ممكن است برانگیختگی و فاز سطح یكنواخت را در یك جلسة رقص پر شور تجربه كند، اما وقتی كه در حال برگشت به خانه است به حالت غیر برانگیخته بازگردد. یكباره در خانه ممكن است كه حالت برانگیختگی و ارگاسم را در اثر تحریك مستقیم اندام تناسلی بسرعت تجربه كند، بدون اینكه فاز سطح یكنواخت را تجربه كرده باشد. شیوه‌ای كه هر شخص، هر فاز را تجربه می‌كند، برای آن فرد یك امر منحصر به فرد است و ممكنن است بستگی به حالت فرد و یا اینكه چه كسی با او است، بستگی داشته باشد
:برانگیختگی ممكن است با پاسخهای فیزیكی زیر به محركهای ذهنی یا فیزیكی باشد
در ابتدا به مدت 10 تا 30 ثانیه فرج شروع به تراوش ماده روانكار می‌نماید
دو سوم لبه‌های داخلی مهبل منبسط می‌شوند
گلویی رحم به طرف بالا كشیده می‌شود
لبه‌های اصلی شل شده و از هم جدا می‌شوند
اندازه‌های لبه‌های فرعی افزایش می‌یابد
اندازة چوچوله بزرگ می‌شود
در اثر انقباض عضلات، نوك پستانها بصورت شق شده در می‌آیند
وقتی میزان برانگیختگی خیلی زیاد شود اندازة پستانها نیز افزایش می‌یابد
همانطور كه در بالا ذكر شد، تراوش مایع روان كننده از فرج در اثر گشاد شدن رگهای دیوارة مهبل است. این رطوبت در اثر افزایش میزان خون در رگهای دیوارة مهبل تراوش می‌شود. در اثر این فرآیند قطرات كوچك از دیوارة مهبل چكه می‌كند. این قطرات كوچك ممكن است كه با یكدیگر جمع شوند و از فرج جریان پیدا بكنند، كه در اثر این امر مهبل مرطوب می‌شود. مقدار، غلظت و بوی مایع تراوش شده از مهبل در زنان مختلف متفاوت است و در هر زن بستگی به فاكتورهایی چون حالت قاعدگی در آن زمان در زن و به غذایی كه زن خورده است، دارد. همانطور كه حضور مایع روان كنندة فرج، بیان كنندة آن نیست كه زن آمادگی كامل برای دخول در مهبل دارد، عدم حضور آن نیز معرف این نیست كه زن برانگیخته نشده است. بعضی از زنان رطوبت مهبلی بسیار كمی دارند و برای دخول نیاز به استفاده است روان كننده‌هایی با پایة آب (مانند ژل كاوای) دارند. (استفاده از روان كننده‌های نفتی باعث بروز بیماری در فرج و مهبل می‌شود). درحالیكه ممكن است این رطوبت كاملاَ طبیعی و یا موقتی باشد، اگر شما در هنگام دخول با مشكلاتی مواجه می‌شوید بهتر است كه زن را حتماَ تحت توجه دكتر نگاه دارید. زنان دیگری هستند كه آنقدر از خود رطوبت ساطع می‌كنند كه همه چیز را خیس می‌كنند كه ممكن است وقتی كه رطوبت روی موهای شرمگاهی آنان را خیس می‌كنند باعث شرمساری آنان شود. هردوی این موارد كاملاَ طبیعی است و بستگی به تنوع آفرینش در بدن زنان دارد
:در حین فاز سطح یكنواخت یك زن ممكن است موارد زیر را تجربه كند
افزایش یك كشش مشخص بسوی سكس
افزایش گردش خون در مهبل كه باعث می‌شود كه یك سوم مهبل متورم و باد كرده بشود، كه نتیجة آن كاهش حدود سی درصدی اندازة باز بودن فرج خواهد بود
بیرون زدن دو سوم از بالونهای درونی فرج
در این مرحله ممكن است تراوش مایع روان كننده از فرج كاهش بیابد، بخصوص اگر این مرحله طولانی باشد
افزایش میزان شق شدگی چوچوله، حركت قسمت بلوطی شكل چوچوله بسوی استخوان شرمگاهی و پنهان شدن آن توسط كلاهك چوچوله
افزایش قابل توجه در پهنای لبه‌های اصلی، شاید حدود 2 تا 3 برابر
افزایش اندازة لبه‌های داخلی، ممكن است كه باعث از هم باز شدن لبه‌های خارجی شوند كه این امر باعث باز شدن قابل توجه فرج می‌شود
رنگ لبه‌های اصلی به مقدار قابل توجه تغییر می‌كند. این تغییر رنگ در زنانی كه بچه دار نشده‌اند از صورتی تا قرمز و در زنانی كه بچه‌دار شده‌اند از قرمز روشن تا شرابی سیر بروز می‌كند
محوطه اطراف نوك پستان شروع به ورم كردن و باد كردن می‌كند
در زنانی كه به بچه شیر نمی‌دهند، اندازة پستانها حدود 20 تا 25 درصد افزایش می‌یابد ولی در زنانی كه بچه شیرخوار دارند ممكن است پستانها كوچك شوند و یا تغییری در اندازه‌شان بوجود نیاید
پنجاه تا هفتاد درصد زنان هیجان ناگهانی سكسی را در قفسة سینه و در دیگر نقاط بدنشان كه جریان خون در نزدیكی پوستشان وجود دارد، تجربه كرده‌اند
تپش قلب افزایش می‌یابد، بطوری كه ممكن است كه تپش آن قابل توجه و مشهود بشود
مقدار قابل توجهی كشش سكسی در رانها و كفل‌ها بوجود می‌آید
بدن زن در این حالت آمادگی كامل برای آمیزش مهبلی و دخول دارد
:در هنگام فاز ارگاسم، یك زن ممكن است موارد زیر را تجربه كند
اتفاق افتادن یك انقباض ریتمیك در یك سوم مهبل، رحم و مقعد. اولین عظله خیلی سریع منقبض می‌شود و این انقباض در كمتر از یك ثانیه رخ می‌دهد. همین طور كه ارگاسم ادامه پیدا می‌كند، شدت انقباض كم می‌شود و بصورت تصادفی اتفاق می‌افتد. یك ارگاسم ملایم ممكن است بین 3 تا 5 انقباض و یك ارگاسم شدید ممكن است بین 10 تا 15 انقباض داشته باشدهیجان ناگهانی در سكس ممكن است بیشتر روی بدهد و می‌تواند در بیشتر نقاط بدن اتفاق بیافتد
در هنگام ارگاسم همه عظلات بدن ممكن است منقبض شوند و این موضوع فقط مخصوص عظلات لگنی نیست
بعضی از زنان ممكن است در هنگام ارگاسم مایعی از مجاری خود به بیرون بپاشند كه آن را انزال زن می‌نامند
حالاتی ممكن است در زن بخصوص در صورت، دستان و پاها ظاهر بشود. سیمای ظاهری زن ممكن است بصورتی باشد كه گویا او در حال احساس درد است وقتی كه یك ارگاسم لذت بخش داشته باشد
در نقطه اوج ارگاسم ممكن است یك سفت شدگی آنی در كل بدن زن بوجود بیاید
:در حین فاز نتیجه، زن موارد زیر را تجربه می‌كند
اگر تحریك سكسی ادامه یابد، زن ممكن است یك یا چند بار ارگاسم را تجربه بكند
فرج و دهانه باز شده آن به حالت شل و راحت طبیعی باز می‌گردند
پستانها، لبه‌های مهبل، چوچوله و رحم به اندازه و رنگ طبیعی خود باز می‌گردند
چوچوله و نوك پستانها ممكن است خیلی حساس باشند، بطوری كه تحریك آنها ممكن است ناراحت كننده باشد
هیجان ناگهانی در سكس دیگر ظاهر نمی‌شود
ممكن است دچار تعرق شدید و نفس زدن شدیدبشویم
قلب ممكن است خیلی سریع بتپد
اگر یك زن یكبار ارگاسم را تجربه كند، او می‌تواند كه بیش از یكبار ارگاسم در همان بخش داشته باشد اگر تحریك به اندازه كافی ادامه یابد. بعضی از زنان می‌توانند یك ارگاسم دیگر را مانند ارگاسم اول بعد از آن تجربه كنند، تا زمانی كه برانگیختگی ادامه می‌یابد. تمرین كردن احتمال این موضوع را بیشتر می‌كند. چوچوله ممكن است بعد از ارگاسم اول خیلی حساس بشود، در اینصورت باید آنرا خیلی آرام و یا بصورت غیر مستقیم لمس كنیم. یك زن ممكن است نیاز به كمی لغزیدن به طرفین داشته باشد بعد از ارگاسم اول و قبل از ارگاسم دوم. در این مورد نفس عمیق كشیدن زن می‌تواند به بازیابی او برای ارگاسم دیگر به سرعت كمك بكند. بیشتر ارگاسمهای چندگانه در هنگام استمنا كه كسی حواس زن را پرت نمی‌كند اتفاق می‌افتد. یك شریك مرد وقتی خودش به ارگاسم رسیده باشد، دیگر قادر به ادامه تحریك برای ارگاسم شریكش نخواهد بود. اگر یك شریك بخواهد كه شریك جنسی زنش را به ارگاسم چندباره برساند احتمالاَ باید لذت و خوشی خود را نادیده بگیرد، حداقل به طور موقت
آیا ارگاسم برای شادی زنان لازم و ضروری است؟ درحالیكه میلیونها زن وجود دارند كه با شادمانی زندگی كرده و آن را به پایان می‌رسانند در حالیكه هرگز آنرا تجربه نكرده‌اند، آنها زندگی لذت بخش تری می‌ذاشتند اگر ارگاسم را تجربه می‌كردند. ارگاسم یك عمل طبیعی بدن است. اگر یك زن قادر به تجربه ارگاسم نباشد، بعد از سكس احساس ناراحتی زیادی می‌كند، و دلیل آن فزونی جریان خون در اندام لگنی می‌باشد. در برخی موارد دردهایی در پشت و بعضی مشكلات دیگر در سلامتی در زنانی كه سكس خوب نداشته‌اند گزارش شده است. اگرچه ارگاسم یك الزام برای شادمانی زنان نیست، آن می‌تواند زندگیشان را لذت بخش تر بكند
برای زنانی كه یك ارگاسم ابتدایی دارند و یا آنهایی كه ارگاسم را خیلی به سختی و با مشكل تجربه می‌كنند، دست یافتن به تعادل بین ارگاسم مورد آرزویشان و شادی و لذت از سكس خیلی به سختی اتفاق می‌افتد. این روزها فشارهای اجتماعی زیادی به زنان برای داشتن ارگاسم اعمال می‌شود. زنان نه تنها برای لذت خود، بلكه برای لذت بردن شریك و جفت خود دوست دارند به ارگاسم برسند، در بعضی از مواقع، ارگاسم برای بعضی زنان به یك كار روزمره تبدیل می‌شود، بجای اینكه فقط یك لذت باشد. وقتی كه یك زن سعی و تلاش سختی برای رسیدن به ارگاسم می‌كند، سكس برای خود زن و شریكش به یك امر نامطلوب و نا‌امید كننده تبدیل می‌شود. شما نباید به خود و شریكتان برای تجربه كردن ارگاسم زور اعمال كنید
برای یك زن راحتتر خواهد بود اگر كه تجربه ارگاسم را در هنگام استمنا بیاموزد تا اینكه بخواهد در سكس با شریكش ارگاسم زود هنگام داشته باشد. دلیل این موضوع آنست كه برای زنانی كه ارگاسم كم دارند، بیشتر لذت بردن از سكس با شریك جنسیشان مطلوب است تا تجربه كردن ارگاسم در حین سكس با شریك. آنها سعی و تلاش خود را برای وقتی كه تنها هستند و فقط به خود فكر می‌كنند و استمنا می‌كنند، حفظ می‌كنند. زنان نه قادرند و نه مایلند كه در هنگام سكس با شریك، بطور خودخواهانه مركز توجه‌شان را به خود معطوف كنند. آنها سعی می‌كنند كه به همان اندازه كه می‌خواهند نیاز خود را تكمیل كنند، نیاز شریكشان را هم كامل كنند، اما در آخر، تكمیل كردن نیاز خودشان در حاشیه قرار می‌گیرد
تظاهر كردن به ارگاسم یك نظر خیلی بد است. این كار معمولاَ در مواقعی چون حفظ كردن ظاهر خود در برابر شریك تازه و یا كمك كردن عاطفی به شریك شروع می‌شود. زنان برای هرچیزی كه باعث اشتباه در رابطه‌شان می‌شود، خود را سرزنش می‌كنند بنابراین ناتوانی در رسیدن به ارگاسم را از اشتباه خود می‌دانند و می‌خواهند بهای آنرا بپردازند. زنان می‌ترسند كه به شریكشان بگویند كه آنها به ارگاسم تظاهر می‌كرده‌اند چون آنها را آشفته می‌كند، به همین دلیل این كار را نمی‌كنند. وقتی كه شما تظاهر به ارگاسم می‌كنید و تصمیم می‌گیرید آنرا به شریكتان نشان بدهید، نه تنها شما می‌پذیرید كه ارگاسم نداشته باشید، بلكه شما به شریكتان دروغ هم می‌گوئید، و چیزهایی را از او پنهان می‌كنید و او را احمق می‌پندارید. زنانی كه تظاهر به ارگاسم می‌كنند، از توانایی خود برای رسیدن به ارگاسم نا‌امید می‌شوند و مهارتها و تجربیات سكسی شریك را هم از او می‌گیرند، این موضوع باعث می‌شود كه آنها بزودی از داشتن سكس با یكدیگر خودداری بكنند. وقتی كه یك زن ارگاسم را تجربه می‌كند، واقعی و یا ظاهری، به شریكش اعلام می‌كند كه او كار خوبی را انجام می‌دهد و نیازی نیست كه شریك كار متفاوت دیگری را در دفعات بعدی انجام بدهد. زنی كه تظاهر به ارگاسم می‌كند به تریكش می‌گوید كه نیاز نیست كه او از تكنیكهای دیگر سكسی استفاده بكند و آن روش را تغییر بدهد، و این بر خلاف آن چیزی است كه باید به شریكش بگوید
مطالعات مجله گلامور در اكتبر سال 2000
این آمارها بر اساس نظر سنجی اینترنتی از 1500 زن در پاسخ به این سؤال كه “ چند بار تظاهر به ارگاسم كرده‌اید؟ “ بیان شده است
:پاسخ‌ها به قرار زیرند
چهل و پنج درصد هرگز این كار را نكرده‌اند
سی و چهار درصد بین یك تا بیست‌و‌پنج درصد مواقع اینكار را كرده‌اند
ده درصد بین بیست‌و‌شش تا پنجاه درصد مواقع اقدام به این كار كرده‌اند
هفت درصد بین پنجاه‌و‌یك تا هفتادوپنج درصد اوقات تظاهر به ارگاسم نموده‌اند
چهار درصد بین هفتادوشش تا صد درصد مواقع مرتكب این كار شده‌اند
وقتی كه مقدار عمده‌ای از زنان یعنی حدود پنجاه درصد آنان می‌پذیرند كه كاری را انجام دهند كه تصور می‌كنند باید آنرا انجام دهند، یعنی تظاهر به ارگاسم می‌كنند، این یك مشكل جدی است. در این مورد، مشكل این است كه اجتماع زنان را رهبری می‌كند كه آنها باید به داشتن ارگاسم در هنگام سكس با شریك پایبند باشند و در غیر اینصورت نتیجه منفی خواهد داشت. ارگاسم به خودی خود آنقدر مهم نیست. ارگاسم یك محك برای اندازه گیری كیفیت سكسی بودنمان و حتی ایستادگی اجتماعی در ارتباطات ما می‌باشد. جامعه ما را اینطور راهنمایی می‌كند كه یك زن طبیعی و نرمال حتماَ باید همیشه به ارگاسم برسد، و شریك او همیشه باید او را برای رسیدن به ارگاسم تحریك كند. ما می‌خواهیم از ارگاسم زنانه چشم پوشی كنیم. امروز شاید به آن خیلی تاكید می‌شود. برای زنان اینكه درك كنند كه این موضوع یك قضیه اجتماعی است و نه یك موضوع شخصی، خیلی مهم است. هیچ زنی نباید حتماَ هر وقت كه به سكس با شریك می‌پردازد و یا هر موقع كه استمنا می‌كند به ارگاسم برسد. اینها فقط یك راه برای آن هستند. به ارگاسم رسیدن یك هدف منحصر به فرد است كه در حقیقت باعث می‌شود كه سكس لذت كمتری داشته و یا حتی خسته كننده هم باشد، اگر به شدت نا امید كننده نباشد. اگر شما می‌خواهید كه لذت سكسی قوی و طولانی مدت داشته باشید، سعی كنید كه ارگاسم نداشته باشید.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر